憂鬱症「腦霧」怎麼復元?


7月花了一些時間了解GLP-1藥物(猛健樂、週纖達) 在身心科上面的應用。從代謝型憂鬱、熱量赤字、身體發炎反應等,注意到一些可能的幫助與需要注意的誤區。NIRs 來診所,目前開始試著來幫忙鑑別躁鬱症,與評估左右前額葉功能狀態。之後可以更精準的銜接TMS經顱磁刺激。



你的失眠、焦慮、憂鬱、腦霧可能來自於熱量吃太少?

熱量赤字會造成身體壓力賀爾蒙增加,影響一些身心症狀。


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醫師門診表,初診請攜帶雙證件

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複雜創傷中內在聲音的對話練習

複雜創傷中內在聲音的對話練習

慢慢把Dolores Mosquera 今年的書<Trauma-informed relational approach for dissociative parts> 與不同部分工作的章節看完了。(真的很慢,有時一天只看1頁) 將書中的資訊與上一本Working with Voices and Dissociative Parts: A trauma-informed approach的一些內容整理成對話練習。 總共有13個不同的部分,每個有五輪對話。 Avatar Easy — 文字冒險式原型對話練習透過文字冒險的方式,練習與不同類型的內在聲音進行對話

By CY LEE